Лера Борисова
ХАТХА-ЙОГА
Лера Борисова - сертифицированный преподаватель хатха-йоги.

"Знакомство с йогой произошло в подростковом возрасте благодаря родителям. Тогда же в жизни появился Учитель Свами Хемант, случились встречи с различными мастерами. Моим первым шагом в йоге стала медитация.

Желание практиковать асаны пришло гораздо позже, в 2015 году, когда появилась необходимость "починить" свое тело, реабилитировать себя после стрессов, связанных с напряженной работой. Я поняла, что живу по принципу "должна", а не "хочу". Бросила нелюбимую работу и начала реализовывать свои мечты. Стала активно заниматься голосовыми и перформативными практиками, а в 2019 году успешно окончила курс преподавателей Московской школы йоги.

В практике считаю важным восстановление связи между умом и телом, неожидание результата и истинное наслаждение моментом. "
Расписание
Понедельник
20:30 - 22:00 - Хатха-йога.
Начальный уровень
Среда
20:30 - 22:00 - Хатха-йога.
Начальный уровень
Воскресенье
17:00 - 18:30 - Хатха-йога.
Начальный уровень