Маргарита Догаева
ЙОГА АЙЕНГАРА
Маргарита Догаева
занимается йогой в традиции Айенгара с 2001 года.
Преподает с 2013 года.
Преподаватель йоги Introductory 1 ( 2016 г.)
Для совершенствования личной практики и преподавания посещает семинары с разными учителями школы йоги Айенгара.
Занималась у Марии Шифферс, Ольги Ильинской, Габриэлы Джубиляро, Шри Б.К.С.Айенгара (во время его приезда в Москву).

По образованию – инженер физик, медицинское (лабораторная диагностика). Основная профессия на сегодняшний день – преподаватель йоги.

"В девяностые годы в России начали издаваться книги великих индийских философов, таких, как Шри Ауробиндо, Вивекананда, Аткинсон и др. Они и сподвигли меня на более глубокое изучение предмета.

Практика йоги меняет привычные представления о многих системах человеческого организма, их взаимовсязи и потенциальных возможностях. Идея объединения разнородных частей и элементов для создания более совершенной структуры, осознанно регулируемой, позволяет повысить качество жизни. Мы рождаемся, развиваемся и разрушаемся под влиянием различных факторов, внутренних и внешних, и этот процесс почти не контролируется. Мы «смиренно влачим свои тела», полагая, что управляем ими, а на самом деле – это они управляют нами: заболела спина, изменился баланс гормонов – и вот ты уже «не человек»). Йога учит осознано управлять собой, получать и сохранять энергию, правильно распределять другие ресурсы.

Ну, а если коротко, то лучше всех сказал В.Шумов: «с хорошим телом легче жить»"