Филина Николь
ХАТХА-ЙОГА
Николь - сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Выпускница курса подготовки преподавателей Московской школы йоги 2019-2020.
Посещает тематические выездные семинары для углубления своих знаний.
Для меня йога - это тот универсальный инструмент, который помогает работать не только с телом, но и с другими ментальными оболочками.
Сделав тело гибким и выносливым, мы не останавливаемся на достигнутом, а продолжаем работать над эмоциональным и ментальным аспектами, где сложные формы в асанах уже не являются самоцелью. Постепенно двигаясь вглубь, мы можем приблизиться к осознанию своей истинной природы.
Для меня йога - это про жизнь, и она не заканчивается на коврике, по-моему истинная практика начинается как раз после.
Этому всему невозможно научиться за одно занятие, месяц и даже год - это продолжительный процесс длиною в жизнь, который требует от тебя самоотдачи, усилий и желания трансформации.
Мне бы хотелось, чтоб на моих занятиях практикующие почувствовали этот импульс и начали свой йогический путь, который всегда невероятно интересен и индивидуален.

Расписание
Понедельник
17:30 - 19:00 - Хатха-йога.
Начальный/средний уровень
Среда
17:30 - 19:00 - Хатха-йога.
Начальный/средний уровень
Пятница
17:30 -19:00 - Хатха-йога.
Начальный/средний уровень