Карина Канатова
ИШВАРА-ЙОГА
Инструктор Ишвара-йоги (авторская методика А. Зенченко)

Для меня йога - это возможность научиться чувствовать себя и подружиться с собой. В практике важно состояние, содержание, наполнение, а внешняя форма - не цель, а результат внутренней работы. Ишвара-йога это уникальное по своему содержанию направление, в котором во главу угла ставится именно работа с ощущением целостности на уровне тела и созданием внутреннего движения - такого, чтобы внешне статичная асана была бесконечным процессом, движением вглубь. Зная эти принципы, мы учимся правильно и без травм выполнять любые асаны и получать от этого удовольствие :)



Опыт личной практики с 2008 г. Начала практиковать йогу под руководством В. Куличенко (г. Саратов)

Образование - психолог, преподаватель психологии (2013 г.)

С 2015 года веду групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге.

С 2017 сертифицированный преподаватель ишвара-йоги (прошла годичный курс для инструкторов у А. Зенченко в Санкт-Петербурге YTTC-200).



Тел. +79172016746

karinochkin@gmail.com

www.facebook.com/kkanatova
Расписание
Вторник
13:00 - 14:30 - Ишвара-йога.
Начальный уровень
Четверг
13:00 - 14:30 - Ишвара-йога.
Начальный уровень