Евгения Махди
ХАТХА-ЙОГА
Евгения Махди - сертифицированный инструктор по Хатха-йоге.
Выпускница Московской Школы Йоги.
Прошла курс "Пранаяма Way to Secrets" в Московской Школе Йоги.
На данный момент продолжает обучение.
Опыт личной практики - с 2008 года.

Мастер Спорта по дисциплинам: Прыжки на батуте, Акробатическая дорожка, Ковёр.

Академическое образование: Московская Государственная Академия
Физической Культуры. Кафедра физиологии и биохимии. Кафедра адаптивной физической культуры и спортивной медицины. Тренер ЛФК.

Студентка Школы Интегративной Мануальной Терапии и Практической Миологии им. Розломия Л.К

Проводит групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге.

"В йогу меня привели,- эхо большого спорта (травмы), аутоиммунное заболевание, толпа тараканов в голове и почти все классические неврозы большого города...

РАБОТА С САМОСОЗНАНИЕМ ЧЕРЕЗ ТЕЛО И ДЫХАНИЕ

...Нет хуже насильника, чем сам себе. От другого можно защититься, спрятаться, убежать, попробовать договориться… От себя далеко не убежишь и надолго не спрячешься.
Где бы найти сил расслабиться?
Осанку определяет психоэмоциональное состояние. Осанка-отражение состояния нервной системы.
СОМАТИЗАЦИЯ...СОПРОТИВЛЕНИЕ...ИНЕРТНОСТЬ...Высокий уровень напряжения, гиперответственность с перекладыванием ответственности.., сложности с расслаблением, сосредоточением, повышенная волевая активность, состояние постоянной готовности к действию и как следствие, бессилие, опустошённость, прокрастинация перед задачами. Частый/постоянный внутренний оправдательный диалог с неким/и наблюдателем/ями в собственной голове. Хронические боли. Частые простуды. Аутоиммунные расстройства. Расстройство циркадных (суточных) ритмов. Навязчивые состояния. Вспышки гнева или провалы в апатию. Эмоциональное выгорание. Феномен гипертрофии воли или неосознанное самонасилие, самосаботаж на негативные действия (объедание, антирежим, курение и т.п. Синдром грустного мозга...

Есть ,что пора менять? Приходите. Будем узнавать и меняться. Работа будет кропотливая, но интересная.

ХАТХА-ЙОГА- БУК-ВАЛЬ-НО
Расписание
Пятница
12:30 - 14:00 - Хатха-йога. Начальный уровень