с 5 августа в 20:30 в школе начинается вводный курс по Йоге, преподаватель Лера Борисова

Друзья, набор на вводный курс по йоге! Если вы хотите систематизировать знания и начать заниматься йогой осознанно, а не просто повторять за преподавателем, не понимая, что происходит и зачем выполнять ту или иную технику, то welсome к нам.

Всего 6 занятий, на которых перед перед вами будут раскрыты следующие темы:
- краткий экскурс в историю йоги, основные термины, используемые на занятиях;
- прикладная анатомия и биомеханика- что для чего и как работают техники;
- асаны в йоге, как основной инструмент на начальном этапе. Разбор базовых положений;
- техники дыхания как инструмент в йоге. Базовые техники.

Расписание

5 августа (понедельник) 20:30 - 22:00
7 августа (среда) 20:30 - 22:00
12 августа (понедельник) 20:30 - 22:00
14 августа (среда) 20:30 - 22:00
19 августа (понедельник) 20:30 - 22:00
21 августа (среда) 20:30 - 22:00
+ бонусом 3 бесплатных практических класса по воскресеньям с 17.00-18.30.

Стоимость курса 5 000 рублей.

занятия проходят в Московской школе йоги
метро Чистые Пруды, ул.Мясницкая, 24/7, стр.2

Узнать больше и записаться на курс можно по телефону +7 (926) 158-87-77 или используя форму ниже.
Лера Борисова
Лера Борисова - сертифицированный преподаватель хатха-йоги.

"Знакомство с йогой произошло в подростковом возрасте благодаря родителям. Тогда же в жизни появился Учитель Свами Хемант, случились встречи с различными мастерами. Моим первым шагом в йоге стала медитация.

Желание практиковать асаны пришло гораздо позже, в 2015 году, когда появилась необходимость "починить" свое тело, реабилитировать себя после стрессов, связанных с напряженной работой. Я поняла, что живу по принципу "должна", а не "хочу". Бросила нелюбимую работу и начала реализовывать свои мечты. Стала активно заниматься голосовыми и перформативными практиками, а в 2019 году успешно окончила курс преподавателей Московской школы йоги.

В практике считаю важным восстановление связи между умом и телом, неожидание результата и истинное наслаждение моментом. "
Записаться на курс
можно введя свои данные ниже
Имя Фамилия
Ваш телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Write Close
Close
Напишите нам и мы ответим на все вопросы
WhatsApp
Messenger
Call Close
Позвонить
+7 (926) 158-87-77