28 октября в 18:00 в школе начинается вводный курс по хатха-йоге
Преподаватель - Василина Овчинникова


Предлагаем вам начать заниматься йогой не с места в карьер, а с вводного курса, который начнется 28 октября 2019 года и будет проходить по понедельникам и средам с 18:00 до 19:00. Всего будет восемь занятий, на которых преподаватель Василина Овчинникова раскроет перед вами следующие темы:

- краткая история йоги, основные термины, используемые на занятиях
- прикладная анатомия и биомеханика: что для чего нужно и как работают техники
- асаны в йоге как основной инструмент на начальном этапе, разбор базовых положений.
- базовые техники дыхания в йоге

Расписание:
28 октября (понедельник) 18:00 - 19:00
30 октября (среда) 18:00 - 19:00
4 ноября (понедельник) 18:00 - 19:00
6 ноября (среда) 18:00 - 19:00
11 ноября (понедельник) 18:00 - 19:00
13 ноября (среда) 18:00 - 19:00
18 ноября (понедельник) 18:00 - 19:00
20 ноября (среда) 18:00 - 19:00

Стоимость курса 5000 рублей.

Занятия проходят в Московской школе йоги на Чистых прудах
ул.Мясницкая, 24/7, стр.2

Узнать больше и записаться на курс можно по телефону/Whatsapp +7 (926) 158-87-77 или заполнив форму ниже.
Василина Овчинникова
Сертифицированный инструктор хатха-йоги.
Выпускница курса преподавателей Московской школы йоги.

«Мое знакомство с йогой произошло в 2009 году. Йога помогла мне прислушаться к себе, не бежать сквозь жизнь, не замечая своих желаний и потребностей. Сейчас йога помогает мне слушать и слышать себя, жить по принципу «хочу», а не «должна», помогает обрести баланс, гибкость и силу.

В своей практике использую смешение стилей разных школ и уделяю особое внимание дыханию. Мощные динамические комплексы сменяют глубокие расслабляющие асаны, это позволяет гармонизировать голову и тело, обрести баланс между напряжением и расслаблением как на коврике так и в жизни.

Занятия подойдут для новичков и опытных практиков. В любой последовательности есть возможность войти как в легкие варианты асан, так и в их предельные формы.

В практике считаю важным прислушиваться к себе и наслаждаться моментом, а результат будет приятным бонусом».
Записаться на курс
можно введя свои данные ниже
Имя Фамилия
Ваш телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Write Close
Close
Напишите нам и мы ответим на все вопросы
WhatsApp
Messenger
Call Close
Позвонить
+7 (926) 158-87-77