Ольга Задонская - сертифицированный преподаватель йоги.

Дипломированный преподаватель и практик йоги, массажист и практик медитации.
С 2017 года преподает хатха-йогу, с 2021 года преподает йогу «Культуры Движения» (метод, созданный Игорем Пантюшевым). А так же ведет класс «Йога. Восстановление и медитация», где собраны самые эффективные техники из хатха-йоги, тибетской и инь-йоги.
Йога. Восстановление+медитация.
«Вся практика-это неформальная медитация, мы остаемся в более длительной статике или наоборот перетекаем из формы в форму и при этом наблюдаем за собой и за тем, как разные ощущения разворачиваются внутри тела, мы даем им пространство для этого и свое внимание, ничего не оценивая, но замечая.
Заканчиваем занятие формальной медитацией сидя Майндфулнес/Випассана»
И в массажной, и в йога практике Ольга следует принципам тщательной проработки всего тела, глубинного расслабления, терапии и тотального принятия себя. Баланс и гармония — квинтессенция всей профессиональной и личной деятельности Ольги.