Юлия - сертифицированный преподаватель Хатха-йоги и Универсальной йоги

Обучение:
2018 г. Московский университет Йоги, Сертификационный курс для преподавателей Хатха Йоги.
2018 г.,Индия, Ришикеш, Paramita Yoga school, обучающий курс "Йога и аюрведа".
2019 г. Surikovschool, Курс "Поющие чаши: вибро-акустическая терапия".
2019 г. 1я часть курса "Универсальная йога", под рук. А.В.Лаппа.
2020г. - 2я часть курса "Универсальная йога", под рук. А.В.Лаппа.
2021г. - 3я часть курса" Универсальная йога", под рук. А. В. Лаппа
2019 г. Онлайн-курс "Йога Нидра", под рук. Ильи Журавлева.
2020 г. "Обучающий курс по отстройкам и правкам в асанах" на базе преподавательского курса в Пране, под рук. Михаила Галаева.
2021 - курс "Прояснение пранаямы" под рук. Михаила Баранова и Евгения Бутова
2022 - 4я часть курса "Универсальная йога", под рук. А. В. Лаппа


«Свою практику йоги я начала в 2013 году, можно сказать по зову тела, т.к. имелись определенные проблемы со здоровьем. Но после того как проблемы ушли я уже не могла оставить практику, т.к. что-то заинтересовало и затронуло меня очень глубоко. Я стала интересоваться философией и историей йоги, изучать различные смежные дисциплины начиная от анатомии до различных духовных аспектов и этот интерес не угасает и по сей день. Особое влияние на меня оказало знакомство с Универсальной Йогой и обучение у Андрея Витальевича Лаппа. Сегодня йога для меня - это образ жизни и путь, который не позволяет остановиться в развитии, это инструмент для познания себя.

На своих занятиях придерживаюсь комплексного подхода (сила, гибкость, баланс, координация, концентрация и деконцентрация), практика проходит в статическом и статико-динамическом режимах с концентрацией на различных типах дыхания и ощущениях в теле, что в комплексе позволяет достичь целостного и гармоничного состояния в конце занятия, а также способствует продуктивному расслаблению в шавасане. В конце занятия использую поющую чашу для достижения более глубокого состояния.