Личную практику йоги начал в 2009 году у Михаила Константинова в Аштанга йога центре.



В 2020 удалился на ретрит для самостоятельной практики под руководством мастера Цигун и Тайчи Леонида Некрылова.



В своих занятиях использую универсальный интеграционный мягкий подход с балансом динамики и статики, силовых упражнений и расслабления.

Особое внимание уделяю индивидуальным телесным переживаниям, дыхательным упражнениям, криям и медитациям.



На моих практиках вы получите устойчивое спокойное состояние, которое вынесете с собой из зала на радость себе и окружающим.



Курсы и семинары:

10 дневный курс медитации Випассана С.Н.Гоенка 2016 г.

Курс углубленного изучения йоги (Феликс Пак) 2021 г.

Крийя семинар (Феликс Пак) 2021 г.

Семинар "Прана, пранаяма, пранавидья" (Феликс Пак