Хатха -йога, инь-йога, медитация и тибетские чаши

На классе мы будем развивать силу, выносливость, растяжку и гибкость тела через сочетание бодрящей хатха-йоги и расслабляющей инь-йоги и идти от простых форм к более сложным. Попрактикуем пранаяму, будем учиться концентрации и умению замедляться, останавливать внутренний монолог и находить контакт с собой через медитацию. Ощутим чувство внутренней гармонии, умиротворения и релаксации под терапевтические звуки тибетских чаш.

Ведущая класса: Александра Карпухина
Стоимость за 2 часа: 1200 руб (скидки и посещение по абонементу не предусмотрены)
Записаться и уточнить все вопросы можно по контактам ниже.
☎/WhatsApp, Telegram
+7 (926) 158-87-77
mos-yoga@yandex.ru


До встречи в МосЙоге!