Алёна Жевайкина
ХАТХА-ЙОГА
- теоретический и практический курс обучения хатха-йоги 200 часов Московская школа йоги
- практический семинар 12 часов Александра Титова по самомассажу 2021г.
- личная практика 7 лет.


"Безусловно, радует, что в современном мире, с его бешенным ритмом все больше и больше людей находят время для практики.
Сама я познакомилась с практикой йоги в 2014 году и она, в какой то степени, поменяла моё состояние и взгляд на мир. Работа с собственным весом, дыханием и концетрацией, для меня лучшая физическая нагрузка."
Расписание
Понедельник
9:00 - 10:30 - Хатха-йога.
Начальный/средний уровень

13:00 - 14:30 - Хатха-йога.
Начальный/средний уровень


Среда
9:00 - 10:30 - Хатха-йога.
Начальный/средний уровень

13:00 - 14:30 - Хатха-йога.
Начальный/средний уровень

Пятница
9:00 - 10:30 - Хатха-йога.
Начальный/средний уровень

13:00-14:30 - Хатха-йога.
Начальный/средний уровень