Полина Кордас
Хатха-йога
Отучилась на курсе «Подготовки преподавателей йоги» в Московской школе йоги.

«Для меня йога это диалог со временем. Когда ты один на один с ленью, страхами зажимами и болью. Это про движение через осознанное дыхание. Это концентрация. Это обуздывание через дисциплину, регулярную практику. Дыхание - ориентир практики. Йога даёт ясность. Статичные формы заставляют сознание замедлиться, остановить внутреннюю суету.

В моем поиске следующей ступени стало ясно, что без такого инструмента как йога будет невозможно сделать следующий качественный шаг вперёд. Возможность ею заниматься, учиться и делиться знаниями с другими людьми - это часть плана моей реализации

Расписание
Вторник
9:00 - 10:30 Хатха-йога
Начальный уровень
Четверг
9:00 - 10:30 Хатха-йога
Начальный уровень
Пятница
20:30 - 22:00 Хатха-йога
Начальный уровень
Суббота
16:30 - 18:00 Хатха-йога
Начальный уровень