Наталья Лисковец
ХАТХА-ЙОГА
Наталья Лисковец – обучается на Курсе подготовки преподавателей в Московской школе йоги 2020/2021

«Когда я пришла на йогу впервые, меня поразило ощущение единения с собой. Во время практики абстрагируешься от обязательств и обстоятельств.

Я работаю бизнес-аналитиком в крупном банке и не понаслышке знаю о беспокойствах на работе и ощущении скованности в теле после офисного рабочего дня. Но в каком бы суматошном и суетливом состоянии я бы не приходила на практику, после ощущается спокойствие и умиротворение, легкость в теле. Я стремлюсь, чтобы мои ученики после мягкого комфортного занятия почувствовали это состояние.

На своих классах уделяю особое внимание дыханию. Важно, чтобы движения нанизывались на дыхание. Ведь именно за дыханием стоит преодоление себя, а затем идёт расслабление.

Приглашаю вас на воскресную практику перезагрузиться и наполниться силами перед новой неделей!»
Расписание
Воскресенье
11:00 - 12:30 - Хатха-йога
Начальный уровень