Ольга Цыганкова
ХАТХА-ЙОГА
Ольга прошла курс обучения преподавателей хатха-йоги Московской Школы Йоги на Чистых Прудах (2020-2021г.).
Является сертифицированным преподавателем хатха-йоги Федерации Йоги России (2020г.)
Прошла Fly Yoga Teaching Training (level 1) в Израиле (2020г.)

"С йогой я познакомилась 12 лет назад, совмещая асаны со спортом, практиками голодания, аюрведы и разными другими направлениями. На постоянной основе стала практиковать последние несколько лет, когда перепробовав многое, осознанно пришла к тому, что йога наиболее универсальная система не только для физического, но и, преимущественно, духовного роста.

Йога для меня - это очень крутой инструмент качественного проживания жизни, интересный и красивый путь, далеко не ограничивающийся выполнением асан… Большое внимание в своей личной практике я уделяю пранаяме и концентрации, да и практикой считаю не определенное количество времени, проведенное на коврике, а все 24 часа в сутках.

Целью своих занятий в классах ставлю не только провести учеников по своему телу туда, где они еще не были, но и помочь освободить свое сознание, познакомиться ближе и побыть с самими собой, совмещая движение с дыханием и вниманием."

Расписание
Понедельник
9:00 - 10:30 - Хатха-йога
Начальный уровень
Среда
9:00 - 10:30 - Хатха-йога
Начальный уровень