Алла Палилова
Хатха-йога. Развитие гибкости.
Алла Палилова - сертифицированный преподаватель йоги.

2021 г. Окончила Курс подготовки преподавателей хатха-йоги в Московской школе йоги.

2022 г. Прошла курс подготовки тренеров по развитию гибкости FITNESS-YOGA.PRO (Московская школа современной йоги и стретчинга) в котором собраны самые эффективные методики развития гибкости, без привязки к какому-либо конкретному стилю и прекрасно сочетающиеся со всеми видами спорта и фитнеса, в том числе силовыми. Курс аккредитован международным Йога Альянсом в соответствии со стандартом RYS200.

Владеет навыками правок и техниками дотяжек в асанах.

Проводит групповые и индивидуальные занятия.


Опыт личной практики с 2015 года.

«Мой путь в йоге начался с 1-го Международного дня йоги в России. Попав в волшебную атмосферу мероприятия, среду необычных и интересных людей, зарядившись энергетикой от 108 Сурья Намаскар, гонг-медитации и еще пары классов по хатха-йоге, я поняла, что попала на ту дорожку, которой всегда хотела идти.

Йога – это огромный и разнообразный мир, делать открытия в котором можно бесконечно. Это мир возможностей оздоровить свое тело и дух, прийти к самому себе, познать себя.

Моя цель, как преподавателя, - ориентировать вас на этом пути познания себя, своего тела и своих возможностей, помочь раскрыть свой потенциал, мягко направляя, учитывая особенности и возможности каждого.

До встречи на ковриках!»

Расписание
Вторник
20:30 - 22:00 Хатха-йога. Развитие гибкости.
Начальный уровень
Четверг
20:30 - 22:00 Хатха-йога. Развитие гибкости.
Начальный уровень