Ольга Плющ
ХАТХА-ЙОГА
Опыт личной практики хатха-йоги с 2013 года. В 2016 году начала практиковать Аштанга йогу в традиции Ш.К. Паттабхи Джойса. В личной практике следую методу Аштанга йоги.

Участвовала в семинарах Ларуги Глейзер (2017г.), Петри Ряйсянена (2017г., 2018г.), Хармони Слейтер (2018г.), Натальи Сениной (2018г.).

С марта 2019 года начала обучение в KPJAYI (К. Паттабхи Джойс Аштанга йога институт) в Майсоре (Индия) под руководством хранителя традиции Шарата Джойса.

В августе 2019 года прошла трёхнедельный ежедневный интенсивный курс под руководством Дмитрия Барышникова.

В 2020 г. закончила 200 часовой курс обучения преподавателей хатха-йоги в Московской школе йоги.

На своих занятиях особое внимание уделяю травмобезопасности выполнения асан и дыханию.

Расписание
Вторник
07:30 - 09:00 - Аштанга-йога.
Для новичков
Четверг
07:30 - 09:00 - Аштанга-йога.
Для новичков

Суббота
13:00 - 14:30 - Аштанга-йога под счет. Начальный/средний уровень