29-30 мая в школе пройдет семинар «Движения тазобедренных суставов в Хатха-йоге», преподаватель Павла Быкова
Семинар пройдёт в двух частях 29 (вс) и 30 (пн) мая.
Первая часть посвящена теории, проводится он-лайн на платформе zoom, с 11 до 15 часов.
Темы, которые мы рассмотрим:
- движения костей и движения суставов;
- внутренняя и внешняя ротация, приведение, отведение, сгибание, разгибание;
- анатомия мышц и связок ТБС;
- травмобезопасность выполнения йога асан;
- как работают ТБС в асанах.
Вторая часть полностью посвящена практике, мы попробуем разные способы работы с тазобедренными суставами, активную и пассивную гибкость, ПИР и другое. Практическая часть пройдёт с 19 до 22 часов.
Семинар проводит Павла Быкова - профессиональный преподаватель по йоге.
Расписание
29 мая (воскресенье) 11:00-15:00 онлайн на платформе zoom
30 мая (понедельник) 19:00-22:00 офлайн в Московской школе йоги
Стоимость:
1 часть 2500 рублей
2 части 4000 рублей
занятия проходят в Московской школе йоги
метро Чистые Пруды, ул.Мясницкая, 24/7, стр.2
Узнать больше и записаться на курс можно по телефону +7 (926) 158-87-77 или используя форму ниже.
Семинар пройдёт в двух частях 29 (вс) и 30 (пн) мая.
Первая часть посвящена теории, проводится он-лайн на платформе zoom, с 11 до 15 часов.
Темы, которые мы рассмотрим:
- движения костей и движения суставов;
- внутренняя и внешняя ротация, приведение, отведение, сгибание, разгибание;
- анатомия мышц и связок ТБС;
- травмобезопасность выполнения йога асан;
- как работают ТБС в асанах.
Вторая часть полностью посвящена практике, мы попробуем разные способы работы с тазобедренными суставами, активную и пассивную гибкость, ПИР и другое. Практическая часть пройдёт с 19 до 22 часов.
Семинар проводит Павла Быкова - профессиональный преподаватель по йоге.
Расписание
29 мая (воскресенье) 11:00-15:00 онлайн на платформе zoom
30 мая (понедельник) 19:00-22:00 офлайн в Московской школе йоги
Стоимость:
1 часть 2500 рублей
2 части 4000 рублей
занятия проходят в Московской школе йоги
метро Чистые Пруды, ул.Мясницкая, 24/7, стр.2
Узнать больше и записаться на курс можно по телефону +7 (926) 158-87-77 или используя форму ниже.
Павла Быкова
Павла Быкова - профессиональный преподаватель хатха-йоги.
«Я изучаю движения и тело много лет в разных подходах и техниках. Через себя я пропустила спорт, contemporary dance, кросс-фит, фитнес, пилатес, animal flow и хатха-йогу.
В детстве и подростковом возрасте занималась спортом, выполнила мастера спорта по художественной гимнастике.
В 20 лет начала работать тренером в детской спортивной школе, однако, через год преподавания поняла, что это не совсем то, что хотелось бы мне нести в мир.
В процессе обучения на фитнес-инструктора, я познакомилась с йогой. Через несколько месяцев практики поехала первый раз в Индию, и после этого основательно погрузилась в Йогу.
Прошла обучение преподавателей йоги в центре «Прана» 2014-2015 г.
Закончила курс Михаила Баранова и Ильи Журавлева от школы «Йога 108» по подготовке преподавателей в 2018 г.
Одно из моих образований спортивное, я закончила аспирантуру РГУФКСМиТ в 2019 году, написала диссертацию про Хатха-йогу для женщин.
Также проходила обучение и семинары у других мастеров: Кали Рей, Стефани Уолш, Дмитрий Дёмин, Глеб Мазаев, Даг Свенсон, Александр Дудов, Алексей Киселёв и др.
Занятия по Хатха-йоге веду с 2012 года. Основные принципы, на которые я опираюсь:
- травмобезопасность
- адекватность нагрузки
- исследование пространства
- баланс
- последовательная отстройка асан
- естественное и йоговское дыхание.
Использую на занятиях элементы телесной терапии и лечебной гимнастики.
Всегда рада видеть вас на занятиях!»
«Я изучаю движения и тело много лет в разных подходах и техниках. Через себя я пропустила спорт, contemporary dance, кросс-фит, фитнес, пилатес, animal flow и хатха-йогу.
В детстве и подростковом возрасте занималась спортом, выполнила мастера спорта по художественной гимнастике.
В 20 лет начала работать тренером в детской спортивной школе, однако, через год преподавания поняла, что это не совсем то, что хотелось бы мне нести в мир.
В процессе обучения на фитнес-инструктора, я познакомилась с йогой. Через несколько месяцев практики поехала первый раз в Индию, и после этого основательно погрузилась в Йогу.
Прошла обучение преподавателей йоги в центре «Прана» 2014-2015 г.
Закончила курс Михаила Баранова и Ильи Журавлева от школы «Йога 108» по подготовке преподавателей в 2018 г.
Одно из моих образований спортивное, я закончила аспирантуру РГУФКСМиТ в 2019 году, написала диссертацию про Хатха-йогу для женщин.
Также проходила обучение и семинары у других мастеров: Кали Рей, Стефани Уолш, Дмитрий Дёмин, Глеб Мазаев, Даг Свенсон, Александр Дудов, Алексей Киселёв и др.
Занятия по Хатха-йоге веду с 2012 года. Основные принципы, на которые я опираюсь:
- травмобезопасность
- адекватность нагрузки
- исследование пространства
- баланс
- последовательная отстройка асан
- естественное и йоговское дыхание.
Использую на занятиях элементы телесной терапии и лечебной гимнастики.
Всегда рада видеть вас на занятиях!»
Записаться на семинар
можно введя свои данные ниже
можно введя свои данные ниже
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Позвонить
+7 (926) 158-87-77