Галина Ванеева
Хатха Йога
Галина Ванеева – сертифицированный преподаватель Хатха-Йоги.

Окончила теоретический и практический курс обучения преподавателей
Хатха-Йоги, соответствующий стандартам International Yoga Federation и
American Yoga Alliance в Московской школе йоги в 2022 г.

Опыт личной практики с 2010 г.

Вот что Галина говорит о себе:
«Я практикую Хатха-Йогу более десяти лет и получаю огромную
пользу от занятий, которые помогают телу не только быть крепким и гибким,
но и стабилизируют ум.

Хатха - Йога призвана гармонизировать беспокойное сознание и дарить
возможность телу быть сильнее. Древнейшая практика является доступным
терапевтическим инструментом в наши дни абсолютно для каждого. Не
спроста в йоге есть огромное количество вариаций асан как упрощенных, так
и усложненных.

На групповых занятиях я придерживаюсь индивидуального подхода и
стараюсь показать асаны с разных ракурсов, упростив или усложнив
конкретное положение. Практика со мной - это курс на здоровое тело, на
логику и понимание движений, на правильное дыхание, концентрацию и
осознанное глубокое расслабление после качественной физической работы.

На мой взгляд, тело - это одна из наших опор по жизни, так почему бы не
сделать эту опору крепкой и выносливой, продлить свою молодость и
научиться отключаться от режима многозадачности».
Расписание
Воскресенье
12:30-14:00 Хатха йога
Начальный уровень