Ирина - сертифицированный преподаватель хатха-йоги (Московский Университет Йоги), йоги женского здоровья (Учебный Центр Йоги), Контактной йоги, проводит сессии по Шиацу (телесная терапия методом надавливания на биологически активные точки), обучалась у Свами Даши, тайскому массажу, Хиджаме (капиллярное кровопускание), консультант по аюрведе. Опыт личной практики более 8 лет. Проводит индивидуальные и групповые программы для каждого ученика в зависимости от его личных особенностей и предпочтений. Преподает по методу пурна (полной) йоги, т.е. помимо йогических асан, возможно знакомство с дыхательными, медитативными, очистительными техниками, способами управления энергией и изучение философских основ йоги.

Ирина преподает женскую йогу, вот что она о ней рассказывает:
Если женщина хочет быть счастливой, она должна осознать 2 вещи:
1. Необходимо изучать свое тело.
2. Необходимо знать основы женского здоровья.
⠀
Современные женщины настолько оторваны от самих себя, что становится страшно! Пашут на работе, не просят о помощи и боятся ее принимать, стремятся к идеальным образам со страниц Инстаграма и журналов, стараются соответствовать ожиданиям родителей…
⠀⠀
Хорошая новость в том, что связь с собой наладить можно, если взглянуть на ситуацию под другим углом с помощью профессионалов.
Если осознать, что исток всех проблем - внутри и искать решение нужно здесь же. Если осознать, что женское тело - это сосуд, который должен быть чистым и целым и за которым нужно ухаживать! А тут не обойтись без интимной гимнастики.
И тогда появится достаточно сил и энергии, чтобы хватало на семью, бизнес и себя любимую.⠀

Молодое упругое тело в любом возрасте, яркие сексуальные отношения, радость жизни, легкая беременность и оргазмические роды... ⠀
Все это можно обрести?! Основа основ - интимная гимнастика и знание своего тела.

Это базовый курс, обязательный для каждой. А рожавшим женщинам и спортсменкам? Он просто необходим для комфортной жизни!
⠀