“
Большой город сегодня - это комок стресса, который отражается на наших телах.
Йога даёт возможность вернуть телу подвижность и гибкость, освободиться от зажимов, привести в норму свое психоэмоциональное состояние.
Этим мы и будем заниматься на моих занятиях.
Моя задача, как проводника, дать правильный и безопасный инструментарий ученикам, создать атмосферу, где можно отключиться от повседневной суеты и погрузиться внутрь себя.
Йога даёт возможность вернуть телу подвижность и гибкость, освободиться от зажимов, привести в норму свое психоэмоциональное состояние.
Этим мы и будем заниматься на моих занятиях.
Моя задача, как проводника, дать правильный и безопасный инструментарий ученикам, создать атмосферу, где можно отключиться от повседневной суеты и погрузиться внутрь себя.
Виньяса — это сочетание движения с дыханием: вдох – одно движение, выдох – другое. За счёт такой синхронизации набор асан превращается в единый поток, практика становится медитацией в движении.
Образование:
Состоит в традиции крийя йоги линии Лахири Махасаи (гуру Шайлердра Шарма)
- Курс преподавателей в Московской школе йоги в 2021 году;
- Курс "Прояснение пранаямы" М.Баранова и Е.Бутова.
Состоит в традиции крийя йоги линии Лахири Махасаи (гуру Шайлердра Шарма)
Понедельник/Среда/Пятница
19:00 - 20:30
Хатха - йога/Виньяса
Любой уровень
Вторник/Четверг
13:00 - 14:30
Хатха - йога
Любой уровень
19:00 - 20:30
Хатха - йога/Виньяса
Любой уровень
Вторник/Четверг
13:00 - 14:30
Хатха - йога
Любой уровень
"Сравнила два типа хатхи-йоги в студии Здесь подход строится на двух противоположных началах - динамичный переход из асаны в асану и тренировка внимания в спокойном состоянии Понравилось, рекомендую"
"Это кайф! 🖤 Шавасана под живую гитару в конце — потрясающий опыт)"
"Хожу в студию уже больше года. К Денису первый раз попала в октябре, мне понравился подход. Все асаны подбираются по уровню, если легко, то можно усложнить и наоборот. Отдельное спасибо за медитацию со свечкой в конце (никогда такого не делала после занятий). Тело и ум спокойны и благодарны!"
"Очень крутое интенсивное занятие!"
"Денис очень хороший преподаватель, все занятия с ним проходят интересно, разнообразно, старается найти ко всем индивидуальный подход Профессионал своего дела ☺️"