Свяжитесь с нами

Phone

Московская школа йоги

Более 16 лет соединяем сердца и умы единомышленников, помогаем найти внутренний баланс, обрести гармонию и перезагрузиться после трудного рабочего дня.

Записаться

3 причины записаться на йогу

Улучшение осанки и фигуры

Йога выравнивает позвоночник и укрепляет мышцы-стабилизаторы, улучшая осанку. Это не только повышает вашу привлекательность, но и предотвращает проблемы со здоровьем.

Снятие напряжения в спине и шее

Йога снимает напряжение в спине и шее, улучшая кровообращение и подвижность. Регулярные занятия уменьшают дискомфорт и значительно повышают качество жизни.

Психологическая разгрузка

Йога снижает стресс, улучшая концентрацию на теле и дыхании. Регулярные занятия уменьшают тревогу и повышают психоэмоциональную устойчивость, создавая гармонию в жизни.

Абонементы

Пробное занятие

550 ₽

Специальное предложение для новых клиентов

Разовое посещение

от 1000 ₽

Абонемент на 4 занятия

от 3 400 ₽

срок действия — 30 дней

Абонемент на 8 занятий

от 6 400 ₽

срок действия — 60 дней

Абонемент на 12 занятий

от 9 000 ₽

срок действия — 60 дней

Абонемент на 20 занятий

14 500 ₽

срок действия — 90 дней

Узнать подробнее

Почему нас выбирают

Опыт и традиции

Мы одна из старейших студий в Москве, с 2008 года предлагающая качественную практику йоги. Наши преподаватели имеют богатый опыт и сертификацию, а сама школа сохраняет традиции настоящей йоги

01
Йога для каждого

Вы сможете заниматься йогой с любым уровнем физической подготовки. Адаптивная йога стремится обеспечить доступность практик для каждого вне зависимости от физического состояния

02
Сообщество единомышленников

В МосЙоге царит особенная атмосфера: здесь люди приходят не только заниматься, но и строить долгосрочные отношения с такими же увлечёнными практикой йоги. Это место, где царит поддержка и вдохновение для роста

03

Истории наших клиентов

Я пришла случайно, а осталась, потому что нашла преподавателей, которые мне подошли: в своё время это были Карина, Даша и Надя. Иногда хожу ещё к кому-то, но по сути не меняю

Пробное занятие за 550 рублей

Любой уровень подготовки. Занятие с опытным инструктором в небольших группах.

Нажимая «Записаться» вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных

Наши преподаватели

Ведущий специальных курсов. Руководитель школы

Иван Тенеров

Cертифицированный инструктор хатха-йоги
Опыт преподавания более 14 лет
Опыт личной практики — более 16 лет

Хатха — йога. Ведущий преподаватель

Надежда Климова

На своих занятиях Надежда совмещает корректное и безопасное выполнение асан, используя большой арсенал инструментов в работе — это и пранаямы, и огненные виньясы, и активные упражнения из Сукшма-Вьяямы

Хатха-йога

Таисия Лазарева

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Окончила курс подготовки инструкторов йоги «Ачарья» (2020−2021) и очный курс обучения преподавателей хатха-йоги в «Московской школе йоги»
Личная регулярная практика — более 6 лет.

Хатха-йога

Валерия Терлецкая

Курс подготовки преподавателей хатха йоги в Московской школе.
«Курс подготовки профессиональных преподавателей йоги» в школе Organic people school YTTC 6.0 .
Курс «Анатомическая йога».
Личная практика с 2013 года

Терапевтическая йога

Диляра Маскутова

Преподаватель терапевтической йоги и терапевтических программ с применением метода миофасциального релиза (МФР)
Преподавание терапевтических МФР-программ с 2013 г.
Преподавание хатха-йоги 2010−2013 гг. Личная практика с 2004 года.

Хатха-йога

Мила Семенова

Сертифицированный преподаватель йоги.
Прошла обучение в Московской школе йоги в 2021- 2022 годах.

Хатха-йога/Поющие чаши

Влада Барулина

Курс Подготовляю точки преподавателей в МШЙ;
Курс по медитации «Проводники» (ноябрь 2023);
Курс «Аэройога» (февраль 2024) в учебном центре «Клевер»

Цигун

Игорь Клоков

Занимается цигун с 2006 года. Проходил обучение у мастера в Китае.
Опыт тренерской работы с 2008 года.
С 2009 года параллельно занимается тайцзицюань, стиль Ян.

Хатха-йога

Оксана Ковалева

Окончила курс обучения преподавателей хатха-йоги в «Московской школе йоги» под руководством И. Тенерова и Н. Климовой (2022−2023)
Личная регулярная практика — 3 года.

Хатха-йога. Куратор проекта «Культура движения»

Дарья Борискина

Тичерс-курс «Культура движения»
Курс углубленного изучения йоги и подготовки преподавателей хатха-йоги
Курс по пранаяме и прикладной йогатерапии

Хатха - йога

Мария Малюкова

Преподаватель йоги с более чем 15-летним опытом в танцевальной сфере, она нашла гармонию и спокойствие в практике йоги. Успешно завершив годовой курс в Московской школе йоги, она теперь делится своими знаниями и помогает ученикам формировать новые нейронные связи

Хатха-йога

Оксана Семилетова

Сертифицированный преподаватель йоги. В 2007 г. началась ее личная практика. В 2023 г. Оксана успешно закончила курс преподавателей Московской школы йоги.

Хатха-йога/Табата

Ярослава Петерс

Преподаватель йоги с 2021 года
Начала свой путь в фитнесе с шейпинга и привнесла в занятия йогой уникальную энергетику, после жизни и преподавания в Аргентине.

Хатха-йога

Евгения Махди

Сертифицированный инструктор хатха-йоги, преподает медитации в традиции Дзогчен, тренер-педагог, специалист по движению.
Опыт личной практики с 2008 года;
Опыт преподавания — с 2014 года.

Хатха-йога

Елена Несина

Преподаватель йоги с 2011 года, она нашла в практике способ восстановить баланс тела и ума, а также сделать свою жизнь ярче и энергичнее. Йога стала для неё неотъемлемой частью утреннего ритуала, который наполняет её день позитивом и радостью

Хатха-йога

Надежда Пуха

Преподаватель хатха-йоги с 2006 года, она делится своими знаниями и опытом, чтобы помочь вам стать более собранным и внимательным к себе

Йога/культура движения

Александра Петрова

Сертифицированный преподаватель хатха — йоги.
Личная практика йоги — более 13 лет.

Хатха-йога

Виктория Башева

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Окончила курс обучения преподавателей хатха-йоги в «Московской школе йоги» 2022−2023г.
Прошла тренинг «Фундаментальные основы практики в Хатха-йоге».

Практическая анатомия йоги

Дарья Кравченко

Консультант в области прикладной анатомии йоги, ментор 17-го потока курса «Анатомическая йога»,
Эксперт анатомии в проекте Л. Ахмедовой.
Окончила курс по подготовке преподавателей и углубленному изучению йоги от Московской школы йоги

Хатха-йога

Филипп Егоров

Основатель Московской школы йоги и ретритного центра «Йогадача».
30 лет опыта телесных практик (йога, цигун, единоборства)
Преподаватель йоги, йогатерапевт, специалист в области остеопатии, нейрофизиологии поведения и телесно ориентированной психологии

Арт-классы

Сима Атакулова

Арт-терапевт, психолог-консультант, сертифицированный коуч ICC.
Преподаватель йоги и арт-терапевт с богатым опытом в психологии и коучинге, предлагает уникальный подход к самопознанию и внутреннему развитию

Хатха-йога

Светлана Лоск

Сертифицированный преподаватель по хатха-йоге.
Опыт преподавания более 5 лет.
Опыт личной практики более 20 лет.

Хатха-йога

Аделина Ибатуллина

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги с опытом практики 12 лет.
Окончила курс подготовки преподавателей и углубленному изучению йоги от Московской школы йоги
Мастер спорта международного класса по современному пятиборью

Хатха-йога

Валерия Борисова

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги с
Опыт практики с 2017 года и преподавания с 2019 года.
На занятиях сочетает динамичные и статичные нагрузки, развивая силу, гибкость и концентрацию.

Дживанмукти-йога. Приглашённый преподаватель

Кирилл Гетман

Преподаватель йоги с сертификацией 200 часов.
Обучался Jivamukti Yoga под руководством Анны Лунеговой и Ольги Оскорбиной, а также прошёл курс по традиционному тайскому массажу.
Является посвящённым учеником Шри Шайлендра Шармы, пятого Гуру крия-йоги

Ведущий спецкурсов

Алексей Филимонов

Преподаватель медитаций, Гештальт терапевт, психолог, телесно-ориентированный специалист. Ведущий ретритов тишины.
Практика медитации — 15 лет. Преподает 9 лет.
Опыт практики йоги — 20 лет.

Аштанга — йога. Приглашённый преподаватель

Ольга Плющ

В 2020 году закончила курс подготовки преподавателей в «Московской школе йоги».
В личной практике придерживается метода Аштанга йоги.
Постоянно совершенствует свои знания, посещая семинары преподавателей Аштанга йоги

Хатха-йога

Мария Панова

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Опыт личной практики с 2014 года
Опыт преподавания с 2022 года
Окончила Тичерз курс в Московской школе йоге в 2023 году

Йогатерапия

Мария Порешина

Йогатерапевт с более чем десятилетним стажем практики.
Специализируется на использовании йоги для решения проблем со здоровьем, улучшения эмоционального состояния и внутренней гармонии

Хатха-йога

Александра Сафронова

Мария прошла путь от постоянной усталости и стресса до обретения внутреннего покоя и силы благодаря регулярной практике. Опыт личных изменений вдохновил её на то, чтобы помогать другим находить гармонию через йогу, улучшая их физическое и эмоциональное состояние

Отзывы

Смотреть больше отзывов

Как проходят занятия

Ответы на вопросы