Наталья Орехова - сертифицированный преподаватель хатха-йоги.

Наталья окончила теоретический и практический курс обучения преподавателей Хатха-Йоги в Московской школе йоги в 2025 г.

Вот, что она говорит о своем пути к йоге и о своих классах:

"Моя любовь к йоге началась с любви к древне-индийским танцам.

Я нахожу в йоге сочетание философии, полета и той внутренней свободы, которую достигает танцор на сцене.

Йога - это танец...

Йога - это искусство о том, как достичь гармонии...

Йога - это постижение своей души через принятие своего тела...

Мои классы - идеальное начало для тех, кто хочет познакомится с йогой. Нас ждёт легкая практика, где асаны выполняются медленно с мягкой динамикой и глубокой статикой, придерживаясь правильного дыхания.

Мы будем исследовать взаимосвязь между разными частями тела. Мы будем учиться принимать свое тело и слышать его.

Заниматься йогой это способ изменить свою жизнь к лучшему в любом возрасте!"