Среда 17 сентября

Четверг 18 сентября

Пятница 19 сентября

Расписание Мосйоги
Чистые пруды

Хатха-йога
любой уровень
Здоровая спина
любой уровень
Хатха-йога
средний уровень

Суббота 20 сентября

Понедельник 15 сентября

* - занятия по записи (для записи напишите нам в любой мессенджер по номеру: +79261588777)

Начальный уровень - для тех, кто имеет небольшой опыт занятий йогой; кто занимался йогой, но имел длительный перерыв в практике; кто не занимался йогой, но имеет некоторую физическую подготовку. Идеален после прохождения "Вводного курса" по йоге.

Средний уровень - для тех, кто имеет опыт регулярной (не менее 2-х раз в неделю) практики на протяжении более полугода; у кого определенный спортивный опыт или хорошая физическая подготовка.

Продвинутый уровень - для тех, кто имеет опыт регулярной (не менее 2-х раз в неделю) практики на протяжении более года.

Деление на уровни является условным, т.к. на занятии преподаватель дает формы с возможностью как усложнения, так и облегченного варианта.

Хороших практик!

Вторник 16 сентября

Цигун и суставная гимнастика
любой уровень
Дыхательная гимнастика
любой уровень
Хатха-йога
отмена
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
отмена
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
средний уровень
Йога/ Культура движения
любой уровень
Хатха-йога*
начальный уровень

Тайцзыцюань стиль Ян
любой уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Дыхательная гимнастика
любой уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
замена Екатерина Гогина
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Йога-нидра
любой уровень
Хатха-йога
средний уровень
Йога/Культура движения
любой уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога*
начальный уровень

Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
любой уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Здоровая спина

любой уровень

Хатха-йога

отмена

Бережная йога*
отмена
Хатха-йога
отмена
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха - йога/Табата
любой уровень
Хатха - йога*
начальный уровень
Хатха-йога
средний уровень
Хатха - йога/интенсив - класс
замена Александра Петрова
Хатха - йога
замена Ирина Котова

Веер Тайцзи/52 форма
любой уровень
Аштанга Йога
ЛЭД класс половина 1 серии
Хатха-йога
любой уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
средний уровень
Хатха - йога
любой уровень

Хатха - йога
любой уровень
Хатха - йога
начальный уровень
Хатха - йога
отмена
Хатха - йога
отмена
Хатха - йога
начальный уровень
Хатха - йога/Табата
любой уровень
Хатха - йога*
начальный уровень
Хатха - йога
средний уровень
Хатха - йога/интенсив - класс
замена Александра Петрова
Хатха - йога
любой уровень