“
Сидячий образ жизни привёл меня к йоге. Первоначально пришла туда за оздоровительным эффектом, затем через трансформацию физического тела начала свой духовный путь.
Для меня йога – это ритуал соединения со своей душой. Когда мы находим единение, то освобождаемся от шаблонов ума. Мне нравится наблюдать за раскрытием людей во время практики, ведь йога настолько многогранна, что воздействует как на физическое, так и на тонкое тело.
Не откладывайте практику! Время никогда не будет идеально подходящим! До встречи на занятиях!
Для меня йога – это ритуал соединения со своей душой. Когда мы находим единение, то освобождаемся от шаблонов ума. Мне нравится наблюдать за раскрытием людей во время практики, ведь йога настолько многогранна, что воздействует как на физическое, так и на тонкое тело.
Не откладывайте практику! Время никогда не будет идеально подходящим! До встречи на занятиях!
Мягкая сбалансированная йога с дыхательными упражнениями идеально подходит для начала дня, позволяет укрепить мышцы и обрести гармонию. В конце практики выполняются дыхательные упражнения и медитации под звуки поющей чаши.
Образование:
Курс Подготовки преподавателей в МШЙ;
Курс по медитации "Проводники" (ноябрь 2023);
Курс "Аэройога" (февраль 2024) в учебном центре "Клевер"
Курс Подготовки преподавателей в МШЙ;
Курс по медитации "Проводники" (ноябрь 2023);
Курс "Аэройога" (февраль 2024) в учебном центре "Клевер"
Среда
08:00 - 09:30
Вторник / Четверг
17:15 - 18:45
Хатха - йога
Начальный уровень
08:00 - 09:30
Вторник / Четверг
17:15 - 18:45
Хатха - йога
Начальный уровень
ОТЗЫВЫ
Каждое занятие дарит новые движения, образы и смыслы.
Очень люблю эти занятия. Каждое отличается от предыдущего и открывает в теле что-то новое, оставляя важное неизменным
Занятия нравятся. Полностью перезагружаюсь на медитации, открываясь навстречу глубоким и чистым образам ведущего