Здравствуйте, меня зовут Надежда!

Преподаю хатха-йогу и хочу поделиться с вами своими накопленными знаниями.
Это прежде всего духовная практика, которая поможет вам стать более собранным, внимательным к себе, научит чувствовать свое тело и осознанно управлять им.
Я познакомилась с йогой в 2006 году. Внимание остановила на Аштанга Виньясе Йоге. Занималась у Татьяны Левицкой, Алексея Раева, Екатерины Сиваковой, в традиции Т. Кришнамачарья — Паттабхи Джойс — Шарат Джойс. Чуть позже в жизни появилась Хатха Йога.

Обучение:
- Окончила Тичерс-курс в Московской школе йоге;
- Прошла курс массажных техник с Виктором Липаткиным;
- Мастер-курс по методологии Хатха-йоги для преподавателей с Павлой Демидовой;
- Окончила 300 часовой курс йогатерапии в Керале (Индия), International Vasishta Yoga Research Foundation.

Йога поможет вам качественно выполнять поставленные задачи, а они у всех разные.

Позвольте себе находиться в состоянии здесь и сейчас, дышать полной грудью и просто быть в контакте с собой и миром!

До встречи на ковриках! ОМ