“
Я познакомилась с йогой в 2006 году. Внимание остановила на Аштанга Виньясе Йоге. Занималась у Татьяны Левицкой, Алексея Раева, Екатерины Сиваковой, в традиции Т. Кришнамачарья — Паттабхи Джойс — Шарат Джойс. Чуть позже в жизни появилась Хатха Йога.
Йога поможет вам качественно выполнять поставленные задачи, а они у всех разные.
Позвольте себе находиться в состоянии здесь и сейчас, дышать полной грудью и просто быть в контакте с собой и миром!
До встречи на ковриках! ОМ
Йога поможет вам качественно выполнять поставленные задачи, а они у всех разные.
Позвольте себе находиться в состоянии здесь и сейчас, дышать полной грудью и просто быть в контакте с собой и миром!
До встречи на ковриках! ОМ
Преподаю хатха-йогу и хочу поделиться с вами своими накопленными знаниями.
Это прежде всего духовная практика, которая поможет вам стать более собранным, внимательным к себе, научит чувствовать свое тело и осознанно управлять им..
Это прежде всего духовная практика, которая поможет вам стать более собранным, внимательным к себе, научит чувствовать свое тело и осознанно управлять им..
- Окончила Тичерс-курс в Московской школе йоге;
- Прошла курс массажных техник с Виктором Липаткиным;
- Мастер-курс по методологии Хатха-йоги для преподавателей с Павлой Демидовой;
- Окончила 300 часовой курс йогатерапии в Керале (Индия), International Vasishta Yoga Research Foundation..
- Прошла курс массажных техник с Виктором Липаткиным;
- Мастер-курс по методологии Хатха-йоги для преподавателей с Павлой Демидовой;
- Окончила 300 часовой курс йогатерапии в Керале (Индия), International Vasishta Yoga Research Foundation..
Вторник/ Четверг
12:45-14:15
Хатха-йога
Любой уровень
12:45-14:15
Хатха-йога
Любой уровень
ОТЗЫВЫ
"Очень приятная практика, много растяжки, сбалансированная силовая нагрузка. Подойдет для дней, когда хочется практиковать, но не хочется обливаться потом. Надежда - бережный преподаватель, поправляет, предлагает адаптированные варианты для всех участников занятия."
"Очень понравилась Надежда, занятие прошло очень мягко"