Елизавета Лазарева Сертифицированный преподаватель йоги.
Выпускница Московской Школы Йоги 2019-2020 г.
Елизавета прошла мастер классы топовых Московских и зарубежных преподавателей/хореографов.
У Елизаветы Лазаревой своя авторская методика, основанная на йоге и современных танцах.
Елизавета:" Я танцую с детства, но йога научила меня лучше чувствовать своё тело, отслеживать и понимать многие внутренние процессы психики и движения."
В своей методике Елизавета уделяет внимание:
- позвоночнику (вытяжение, вертикализация)
- направлению внимания в тело (более глубокое знакомство с ощущениями, отслеживание своих состояний)
- свободному ощущению в теле, это база современных танцев, ключи к импровизации
- выражению природной пластики
Танцевальный стиль Елизаветы: Хип-хоп, микс из современных танцев, женская пластика с элементами восточных танцев.
Елизавета:
"Чем лучше мы контролируем тело, тем лучше тренируется наш разум, нервная система. С правильным подходом двигательная активность приносит и физическое и психическое здоровье."