Елизавета Лазарева
ТАНЕЦ + ЙОГА
Елизавета Лазарева Сертифицированный преподаватель йоги.
Выпускница Московской Школы Йоги 2019-2020 г.

Елизавета прошла мастер классы топовых Московских и зарубежных преподавателей/хореографов.

У Елизаветы Лазаревой своя авторская методика, основанная на йоге и современных танцах.

Елизавета:" Я танцую с детства, но йога научила меня лучше чувствовать своё тело, отслеживать и понимать многие внутренние процессы психики и движения."

В своей методике Елизавета уделяет внимание:
- позвоночнику (вытяжение, вертикализация)

- направлению внимания в тело (более глубокое знакомство с ощущениями, отслеживание своих состояний)

- свободному ощущению в теле, это база современных танцев, ключи к импровизации

- выражению природной пластики

Танцевальный стиль Елизаветы: Хип-хоп, микс из современных танцев, женская пластика с элементами восточных танцев.

Елизавета:
"Чем лучше мы контролируем тело, тем лучше тренируется наш разум, нервная система. С правильным подходом двигательная активность приносит и физическое и психическое здоровье."
Расписание
Вторник
13:00 - 14:00 - Танец+йога.
Mind dance
Четверг
13:00 - 14:00 - Танец+йога.
Mind dance