Дарья Борискина
ХАТХА-ЙОГА.
ВВОДНЫЕ КУРСЫ
Дарья Борискина - сертифицированный инструктор по хатха-йоге.
Личная практика с 2014 года, опыт преподавания с 2017 года.

Закончила курс углубленного изучения йоги и подготовки преподавателей хатха-йоги под руководством Ф. Егорова и И. Тенерова в Московской школе йоги;
обучалась на курсах по пранаяме (А. Ткаченко),
прикладной йогатерапии (Е. Мартынова),
телесно-ориентированной психотерапии (Е. Седых),
массажным техникам (В. Липаткин),
повышения навыков преподавания (курс «Преподаватель 2.0», И. Тенеров),
спецкурс по освоению асан повышенной сложности (И. Тенеров),

Посещает профильные семинары и мастер-классы опытных преподавателей различных направлений.
Проводит групповые и индивидуальные занятия по йоге начального и среднего уровней подготовки и начальные вводные курсы.

«На занятиях особое внимание уделяю корректному выполнению асан и травмобезопасности, дыханию и погружению внимания практикующих в процессы, рождающиеся в теле, что позволяет распознать, как йога влияет на организм и психоэмоциональное состояние, высвободить телесные зажимы, привести в здоровый тонус мышцы, снять излишнее напряжение и получить удовольствие от практики.»
Расписание
Вторник
19:30 - 21:00 - Хатха-йога. Начальный/средний уровень
Четверг
19:30 - 21:00 - Хатха-йога. Начальный/средний уровень
Суббота
13:00-14:30 - Хатха-йога. Начальный/средний уровень