Дарья Борискина
ЙОГА. КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ.
ВВОДНЫЕ КУРСЫ
Дарья Борискина - сертифицированный преподаватель йоги.
Йога. Культура движения.

Проект "Культура движения" создан Игорем Пантюшевым и основан на знаниях по мануальным техникам, физиологии и биомеханике, в котором используется функциональный подход применительно к практике асан, рассчитанных под задачи практикующего и приводящих к заявленным результатам.

Классы подходят для занимающихся разного уровня, но при этом и новичок, и опытный практик смогут рассчитать актуальную для себя нагрузку.

В йоге пассивное владение той или иной формой часто означает провисание на связках или избыточном напряжении и может в перспективе привести к накопительным «усталостным» травмам. В рамках функционального подхода на занятиях мы работаем с освоением переходов и удержанием формы собственными усилиями, без инерции, внешних рычагов и на свободном дыхании. Кроме того, создаётся специальный контекст, позволяющий перестроить привычные маршруты движения, что уменьшает травмоопасность и способствует прогрессу в практике.

Обучение:

  • Тичерс-курс «Культура движения» (Игорь Пантюшев, Ксения Шатская, Сергей Баранов)
  • Курс углубленного изучения йоги и подготовки преподавателей хатха-йоги в Московской школе йоги (Филипп Егоров и Иван Тенеров)
  • Курс по пранаяме (Андрей Ткаченко)
  • Курс прикладной йогатерапии (Екатерина Мартынова)
  • Курс по телесно-ориентированной психотерапии (Евгений Седых)
  • Курс по массажным техникам (Виктор Липаткин)
  • Курс повышения навыков преподавания («Преподаватель 2.0», Иван Тенеров)
  • Спецкурс по освоению асан повышенной сложности (Иван Тенеров)
  • Курсы по анатомии и физиологии (Ксения Шатская).

Посещает профильные семинары и мастер-классы опытных преподавателей различных направлений.
Проводит групповые и индивидуальные занятия по йоге всех уровней подготовки и начальные вводные курсы.

Личная практика с 2014 года.
Опыт преподавания с 2017 года.
Расписание
Вторник
19:30 - 21:00 - Йога. Культура движения. Начальный/средний уровень
Четверг
19:30 - 21:00 - Йога. Культура движения. Начальный/средний уровень
Суббота
13:00-14:30 - Хатха-йога. Начальный/средний уровень