Александра - сертифицированный преподаватель хатха - йоги

Вот, что сама Александра говорит про свой путь в йогу:

Йога для меня это возможность постоянного личностного роста.

Человеку свойственно стремиться к чему-то неизведанному и новому, а практика асан помогает нам понять, что возможности нашего тела безграничны. Йога выступает здесь как универсальный проводник, позволяющий, наблюдая реакции ума на физический дискомфорт, менять привычные паттерны отношения к нему, что безусловно отражается и в социальной жизни, позволяя достигать больших результатов. Благодаря этим умелым качествам ума, справляться с трудностями и внешними, не зависящими от нас, обстоятельствами становится легче.



Обучение:

• 2010 год основы Аштанга йоги (Михаила Константинов)
• 2021-2022 курс обучения на тренера-преподавателя. «Институт современной теории и практики йоги» (Игорь Пантюшев, Ольга Ужегова, Ксения Шатская, Михаил Баранов, Анна Ренёва)
• 2022 год курс повышения квалификации преподавателей Level up. (Иван Тенеров, Надежда Климова)
• 2023 год курс основы методологии для преподавателей йоги (Ольга Ужегова, Игорь Пантюшев)
• 2020-2023 различные семинары и мастер-классы. (Ольга Ужегова, Игорь Пантюшев, Лидия Гуторенко, Сергей Манидичев, Анна Ренёва, Ульяна Гришук)

Личная практика 13 лет