Валерия Терлецкая - Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Окончила Московскую школу йоги.
Личная практика с 2013 года .



"Когда меня спрашивают почему именно йога? Всегда очень сложно дать ответ...

В определенный момент своей практики я поняла, что йога настолько безгранична... Спросите несколько человек практикующих йогу - почему они ей занимаются? И вы скорее всего получите разные ответы и в этом основная прелесть йоги, что каждый находит в ней что то свое.

Занятия по Хатха-йоге не просто помогают привести себя в форму или развить силу и гибкость, а учат работать со своим телом осознанно. Для меня йога уже давно не просто практика, а образ жизни.

Поэтому я и стала инструктором, что бы как можно больше людей влюбить в йогу!"


На своих занятиях придерживаюсь принципа гармоничного развития, что на мой взгляд особенно важно для начального уровня. Особое внимание уделяю отстройкам и травмобезопасности в асанах.