Валерия Терлецкая - сертифицированный преподаватель хатха-йоги.

Обучение:

• Курс подготовки преподавателей хатха йоги в Московской школе йоги 22/23 гг.
• "Курс подготовки профессиональных преподавателей йоги" в школе Organic people school YTTC 6.0 23/24 гг.
• Курс "Анатомическая йога" (Н. Бажнина, А. Шипков) 2024г.

Постоянно повышает квалификацию, проходя курсы и семинары у ведущих преподавателей (Л.Гуторенко, И. Пантюшев, С. Митропольский, А.Титов и др.)
Личная практика с 2013 года .

"Когда меня спрашивают почему именно йога? Всегда очень сложно дать ответ...

В определенный момент своей практики я поняла, что йога настолько безгранична... Спросите несколько человек практикующих йогу - почему они ей занимаются? И вы скорее всего получите разные ответы и в этом основная прелесть йоги, что каждый находит в ней что то свое.

Занятия по Хатха-йоге не просто помогают привести себя в форму или развить силу и гибкость, а учат работать со своим телом осознанно. Для меня йога уже давно не просто практика, а образ жизни.

Поэтому я и стала инструктором, что бы как можно больше людей влюбить в йогу!"


На своих занятиях придерживаюсь принципа гармоничного развития, что на мой взгляд особенно важно для начального уровня. Особое внимание уделяю отстройкам и травмобезопасности в асанах.