Анастасия Николаева

Серьезный спорт всегда был спутником жизни: общение с профессиональными и будущими спортсменами в спортшколе, занятия восточными единоборствами (4 года, 4-5 тренировок в неделю, соревнования, аттестации). Поэтому зачем нужна анатомия, физиология и что такое травмы, я понимала давно. Затем высшее техническое образование и интерес к тому, как работает наше тело привело к изучению биомеханики.

Каратэ (Федерации Сётокава и Окинава) давало всё - дисциплину и концентрацию, развитие почти всех физических качеств, технику, мобильность тела и даже философию и основы медитации. Было только одно НО: большая вероятность травмировать себя или другого ради получения награды или пояса - необходимая составляющая аттестации и роста.

Так жизнь привела меня к йоге, где есть глубокая работа как с физическим телом, так и с умом. Возможность травмироваться осталась, но благодаря многочисленным исследованиям и внедрению современного подхода, есть способы легально этого избежать.

Соединяя традиционный подход, философию и спортивную теорию происходит магия. Эта магия и вдохновляет меня!