Разумеева Виолетта. Окончила Тичерс 2019-2020 в Московской школе йоги.

В 2020г окончила курс по Основам тайского массажа, активно практикую и продолжаю изучать разные массажные техники, так как очень увлекла работа с телом, не только на коврике.

Когда я в первый раз пришла на йогу, услышала фразу, что йога учит контролировать свое тело. Контролируя свое тело – контролируешь свой разум, контролируя свой разум – контролируешь свою жизнь. Я тогда смутно понимала смысл этих слов, но спустя время, при регулярной практике и изучении всех аспектов йоги, я не только поняла, но и ощутила смысл сказанного.

Практика йоги помогла мне не только улучшить свое здоровье, но и многое изменить в разных сферах жизни. В связи с этим, появилась потребность делиться своим опытом и знаниями.

Будьте готовы к тому, что если вы однажды влюбились в йогу, ваша жизнь не станет прежней)

На занятиях особое внимание уделяю основам травмобезопасности, отстройке асан, вниманию к своему телу и дыханию.