Вера Дорофеева

У меня есть психологическое образование, и теперь я использую его в практике йоги, чтобы помочь вам безопасно проживать эмоции, не подавляя их, а принимая через дыхание и движение. Это сочетание не случайно. Оно основано на современном понимании, что психика и тело — это единое целое. Любое эмоциональное событие быстро влияет на мышечный тонус, частоту сердечных сокращений, дыхание и состояние соединительной ткани. И наоборот, изменяя телесные паттерны, мы можем влиять на эмоции и мысли.

Выпускница Тичерз курса в Московской Школе Йоги