Елизавета Дружинина

Хатха-Йога

“

Йога для меня — это танец для внутренней тишины, не для зрителя. Отсутствие хореографии и оценок уступает место дыханию, паузе и вниманию, позволяя телу выразить накопленное. Стопы ощущают землю, таз становится центром, а шея — связью между мыслью и телом.
Я остаюсь танцовщицей, но сцена изменилась — она теперь внутри.

Люди приходят ко мне не ради сложных асан, а чтобы выдохнуть напряжение, позволить себе быть неидеальными и чувствовать поток. Гибкость и сила достигаются через внимание и честный диалог с телом, а не насилие. Это не цель, а естественный результат возвращения к себе. Коврик и тишина — надежная поддержка.

· Московский государственный университет культуры и искусств — выпускница. · Мастер спорта по бальным танцам, педагог-хореограф, ведущая танцевально-двигательных практик, автор комплексного метода и создатель школы «Свободная Пластика».
· Практикует йогу с 2012 года
· Окончила курс профессиональной переподготовки в МосЙоге «Тичерз 25/26».
· 2013 год — курсы «Функциональная анатомия», «Анатомия фасций», «Миофасциальный релиз» (автор Л. Савосина, компания Wellcom club).
· Обучение у Е.В. Максимовой в центре «СоТворение» по программе «Уровни общения по Н.А. Бернштейну» (в том числе для детей с РАС и другими особенностями развития).
· 2014 — участница телевизионного проекта «Танцы» на канале ТНТ (1 сезон, команда Мигеля).
· 2015–2019 — обучение танцевально-двигательной терапии: · Вводный курс «Танцевально-двигательная терапия. Теория и практика» (Е. Бирюкова, ИППиП). · Программа по ТДТ (А. Гиршон).
· 2019 год — окончила отделение «Танцевально-двигательная терапия» института практической психологии «ИМАТОН» (СПб), руководитель программы Н.Ю. Оганесян. · 2018–2020 — обучение в МГППУ по направлению «Клиническая психология». Общий опыт работы в сфере телесных практик — более 15 лет.

ОТЗЫВЫ