Мария Филиппович - сертифицированный преподаватель хатха-йоги.

"Движение всегда было важной часть моей жизни, йога же стала для меня большим: сплетением физической нагрузки, способом успокоения ума, эстетики и жизненной философии.

Практикуя йогу, для меня возник вопрос: как сделать личную практику максимально эффективной?

Углубив свои знания в данном вопросе на курсе подготовки преподавателей в Московской школе йоге 2024-2025, я поняла, что хочу делиться опытом с другими людьми.

На моих практиках я делаю акцент на силовые аспекты, но не забываю про мягкое вытяжение мышц. Такая работа дает положительный эффект в повседневной жизни.

Травмобезопасность и внимание к ученикам - главные принципы моей работы."