На моих занятиях вы сможете освоить базовые асаны хатха-йоги и подготовиться к классам среднего уровня: наработать дисциплину, выносливость, поэкспериментировать с гибкостными асанами, стойками на руках, развить ритмичность и музыкальность движения. При регулярности занятий методика дает очень быстрый результат.