Анастасия Кишмиш

На моих занятиях вы сможете освоить базовые асаны хатха-йоги и подготовиться к классам среднего уровня: наработать дисциплину, выносливость, поэкспериментировать с гибкостными асанами, стойками на руках, развить ритмичность и музыкальность движения. При регулярности занятий методика дает очень быстрый результат.

Я пришла в йогу 6 лет назад с абсолютного нуля в спорте. С тех пор занятия и я - неразлучны. Практикуя йогу заметила значительные улучшения физического и эмоционального состояния здоровья, обрела силу и выносливость перед жизненными трудностями. За эти года практиковала многие методы йоги и именно йога 365 (основанная на базовых понятиях хатха-йоги и Аштанга-йоги)повлияла на меня сильней всего. Получив разрешение на передачу знаний у основателя методики Игоря Долбышева я хочу делиться и учить ей вас!

• Федерация йоги России сертификат о прохождении курса преподавателей хатха-йоги YTC-200. трёхнедельный курс по основам преподавания хатха-йоги. 2022г
• «Прана» сертификат о прохождении годового тичерс курса по подготовке преподавателей хатха-йоги, дающий право на преподавание классов среднего и сложного уровня.2024-2025гг

Вторник и четверг
9:00 - 10:30

Йога 365
Любой уровень

Пятница
20:30 - 22:00

Йога 365
Средний уровень