Надежда Климова
ХАТХА-ЙОГА
Надежда Климова закончила сертифицированный курс «Йога Сиддханта. Курс углубленного изучения и подготовки инструкторов йоги» (2014 г.).
Закончила сертифицированный курс Михаила Баранова «Хатха-йога в современном контексте – практика и теория» (2015 г.).
Прошла спецкурс «Асаны, вьяямы, пранаямы и бандхи» с Денисом Заенчковским (2016 г.).
Участвовала в курсе Михаила Галаева и Дмитрия Демина по специализации "Обучающий курс по отстройкам и правкам асан» (2017 г.).

На своих занятиях Надежда совмещает корректное и безопасное выполнение асан, используя большой арсенал инструментов в работе - это и пранаямы, и огненные виньясы, и активные упражнения из Сукшма-Вьяямы.

Классы у Надежды никогда не повторяются, всё идёт через поток и импульс настоящего времени!

«В своей практике я люблю сначала хорошо разогреть ребят в динамике, через активную силовую нагрузку, а потом уже дать возможность мягким тканям расслабиться и растянуться в статистике.
Считаю, что «задеревенелый пластилин» нужно хорошенько размять, прежде чем лепить что-то из него)))
Если вам близка активная потоковая практика, welcome на мои занятия, будем вместе лепить красоту!!!».
Расписание
Понедельник
19:30 - 21:00 - Хатха-йога.
Интенсив среднего уровня
Среда
19:30 - 21:00 - Хатха-йога.
Интенсив среднего уровня
Пятница
19:30 - 21:00 - Йога расслабляющего потока
Любой уровень