ИРИНА КОТОВА

Гибкость ума и тела, мобильность, баланс и сила - то, к чему ежедневно стремлюсь и делюсь эффективными инструментами со всеми желающими. Мои индивидуальные и групповые классы подойдут как мужчинам, так и женщинам. Всем, кто ценит и любит эстетику, звуки и ароматы, комфортную и безопасную атмосферу, заботу и внимание, кто открыт к новым практикам и методикам самопознания, нуждается в поддержке и сопровождении на пути к лучшей версии себя.

Увидимся на ковриках!

С нетерпением жду встречи, Ирина Котова.

• Выпускник Московской Школы Йоги (2024-2025гг.), Преподаватель Хатха-йоги.
• Выпускник Московского Педагогического Государственного Университета по специальности «Преподаватель Культурологии и Иностранного языка» (2013г.).
• Преподаватель высшей квалификационной категории и обладатель Грамоты Департамента Образования г. Москвы за вклад в развитие образования и высокие результаты студентов.
• Руководитель отдела обучения, тренинг-менеджер, автор методических пособий и образовательных программ.
• Гимнастка, танцор и каратист, с удовольствием практикующий пилатес и йогу (с 2010г.)
• Участник Йога-туров в Абхазии и г.Сочи (Кундалини, Хатха-Йога, Йога и Счастье)
• Автор онлайн-журнала ECO•LIFE о саморазвитии, улучшении качества жизни, эволюции души и тела.
• Автор аудио-медитаций, энергетических практик и техник релаксаций.