хатха йога
Ирина Куценко
“

Для меня личная практика - это возможность сконцентрироваться на своём теле и ощущениях в нём, о внимание и заботе к себе.

Вводя практику йоги в свою жизнь на постоянной основе, мы поддерживаем тело в тонусе, что благоприятно влияет на все системы организма.

— Ирина Куценко

ОТЗЫВЫ

Занятие очень понравилось! Оно прям для супер начинающих, преподаватель объясняет все очень понятно, нет сложных асан, при этом тело очень размытое и растянутое после практики.