“
Йога - это целый мир, путь, выбрав который, можно изменить жизнь. Я выбрала и благодарю за это своих учителей и себя.
Если вы думаете, что поздно, что не справитесь, оглядываетесь на других, перечитайте цитату Фрейда. Не идеализирую, но полезное беру: «единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя - это вы в прошлом. И единственный человек лучше которого вы должны быть - это вы сейчас».
Сертифицированный преподаватель хатха йоги, аштанги, пранаямы. Первоначально обучалась на годовом курсе преподавателей в студии Мосйога в Москве. Успешно окончила курс в 2021 г. В 2024 н. отправилась в Индию в Ришикул Йогшала для преподавателей за аутентичными знаниями от индийских учителей. Ежедневные: философия йоги, пранаяма, мантропение, медитация, аштанга, хатха, аюрведа, методология, отстройки и многое другое. После экзаменов получила международный сертификат Йога Альянса - первый по программе 200 часов. В 2025 г. прошла второе обучение в Ришикул йогшала. Следующий уровень - 300 часов и снова Сертификат с правом преподавания в любой стране мира. Личная практика -6 лет. Опыт преподавания - 5 лет. Кроме перечисленных направлений тренируюсь по системе YSW. Регулярно выезжаю на интенсивны и повышаю профессиональный уровень.
Понедельник/среда
9:00-10:30
Хатха - йога
Любой уровень
9:00-10:30
Хатха - йога
Любой уровень
ОТЗЫВЫ