Евгения Махди- сертифицированный инструктор хатха-йоги, преподает медитации в традиции Дзогчен, тренер-педагог, специалист по движению.
Проходила обучение по дополнительным методам и направлениям хатха-йоги (Б. К. С. Айенгара, Аштанга виньяса йога, Раджа йога)
Опыт личной практики с 2008 года, преподавания - с 2014 года.
Фитнес тренер групповых, специальных персональных программ и реабилитация травм (тренирует с 2006 года).

ПОНЕДЕЛЬНИК
15:30 - 17:00 АРХИТЕКТУРА ТЕЛА И СОСТОЯНИЯ
Хатха-йога по методу Б. К. С. Айенгара (асаны, пранаяма, медитации)
Развитие опоры, оптимальной физической и ментальной нейтральности .

ЧЕТВЕРГ
15:30 - 17:00 СОМАТИКА
Хатха-йога + метод Фельденкрайза Моше
Развитие синергии в движениях, внимания в наблюдении, проприоцепции и дыхания.

При регулярных практиках все классы гарантируют оптимальное развитие координации, силы, гибкости, нейропластичности и внимания, а так же появляется способность управлять вниманием и расслабляться физически и психически в любых обстоятельствах.

Евгения о йоге:
"Я мастер спорта по прыжкам на батуте и КМС в дисциплинах Акробатическая Дорожка, Парная Акробатика, выступление на Гимнастическом Ковре.
С возрастом большой спорт сказался на здоровье, хоть и воспитал во мне дисциплину, развил координацию, внимание и выносливость.
Йога помогла мне сбалансировать сформированные компенсации в теле и психике. Пребывая в йоге постоянно, я изменила своё состояние и своё отношение к себе, к людям и ко всему вокруг. Стало доступно состояние Метты- любящей, спокойной доброты.Стало интересно жить жизнь).
Сейчас практики хатха-йоги, включая медитации, помогают мне развиваться во фридайвинге, я фридайвер LAP 1,2,3 Molchanovs с 2019 года.
Йога неотделима в моей практике Тайского массажа и остеопатической биодинамики.
Для меня моя жизнь сейчас, это квант йоги каждый момент времени везде , во всех и во всём 🙏"

СЕРТИФИКАТЫ и ОБУЧЕНИЕ :
"Аштанга Йога Центр 108" Курс преподавателей под руководством М,Константинова;
"АКАДЕМИЯ ЙОГИ СИДХАНТА"/ - курс подготовки преподавателей "Московская Школа Йоги"
Курс "Пранаяма Way to Secrets"
Инструктор хатха-йоги индивидуальных и групповых классов.
Институт Хатха и Раджа Йоги "Нарайян".
Обучение под руководством доктора Рави Кумара Давлуру
Медитации, шаткармы хатха-йоги, метод Б. К. С. Айенгара
Сертификат преподавателя.
"IF Instituto Feldenkrais"
Институт Фельденкрайза Моше.
Сертификат преподавателя 1,2,3,4 level.
Академическое образование: Московская Государственная Академия
Физической Культуры. Кафедра физиологии и биохимии. Кафедра адаптивной физической культуры и спортивной медицины. Тренер ЛФК.
Дополнительное специальное образование в области
телесно-ориентированной терапии, остеопатии, психологии:
Сертификат Школы Интегративной Мануальной Терапии и Практической Миологии им. Розломия Л.К
Кинезиопрактика- тестирование, меафасциальный ребалансинг (МФР), акупрессура, вибрационно-волновые техники.
"Институт Клинической Прикладной Кинезиологии (ИКПК)"
•Прикладная кинезиология
•Психокинезиология (тестирование и коррекция включая НЛП)
•Нейромоторная зрелость, патология примитивных рефлексов (восстановление, реабилитация).
•Биоэнергетика и висцеральные техники.
•Биомеханика и патологии ВНЧС •Балансировка ВНЧС, включая техникой R.E.S.E.T.
•Основы нейропсихокинезиологии.
•Кинезиология в фитнесе.
"Московский Филиал Института Апледжера"
•Серия курсов остеопатии по краниосакральной регуляции (КСТ оператор)
Школа Биодинамики Натальи Васильевой
•Краниосакральная биодинамика.
"НАДПО Национальная академия дополнительного профессионального образования"
Дополнительное дипломированное образование:
•Психофизиолог.
•Релаксолог.
•Метод эриксоновского гипноза и гештальт терапия.
•Ароматерапия в практике психофизиолога.
Звуко-терапевт, обучалась у мастера Виктора Астраханкина, тибетские и гаитянские инструменты.
Звуковолновая динамика. Воздействие частот структурного влияния на малекулы. Вид и влияние Белого шума на волновую динамику мозга. Драгнев Александр.
Практикум индивидуально и в группе:
* Читает йога Нидру в традиции Свами Сатьянанда Сарасвати 1,2,3,4,5,6,7 тексты.
* Проводит Циклическую медитацию в традиции Свами Сарасвати , доктора Нагендры
* Рефлексы, эксклюзивная методика - нейромышечное восстановление первичных связей, работа с соматикой, восстановление общего иммунного статуса. Устранение неврозов.
* Пранаяма - дыхательные техники, тренировка устойчивости к полезной гипоксии.
* Медитации в традиции учения Дзогчен.
* Метод Фельденкрайза М. восстановление чувства тела и чувство связи эмоций с мышцами, обучение проприоцепции, которая дает объективную картину нашей нервной системе о состоянии мышц, органов, тем самым, позволяет запускаться саморегуляции. Восстановление оптимальной фасциально-мышечной синергии.
Подходит пожилым людям.
Людям с патологиями ОДА.
С помощью симбиоза техник хатха-йоги и специальных комплексов упражнений уникальных методов перечисленных выше, Евгения создает регулярные тренировки , на которых организуется оптимальное движение, исправляется осанка, гомеостаз.
Высвобождается энергоресурс. Наступает глубокое ментальное и физическое расслабление. Улучшается качество жизни.
Евгения автор специальныйх лекций и
образовательно-практических курсов:
*"Психофизиологическая грамотность, основы нейрофизиологии".
*"Биология человека на стыке биохими- метахондриальный генезис и его влияние на иммунный,физический статус, старение".
*"Биомеханика и эргономика движения".
*"Ценность проприоцепции и идеамотрики"
*"Концепция глубокого расслабления"
*"Основы Классического Тайского Массажа"
*"Основы биодинамики,как саморегуляции и скорой помощи"
*"Оптимальные тренировки и режим восстановления"