“
Для меня йога это что-то что стоит взять в жизнь, не только во время практики - отстройка позвоночника, дыхание, наклон с прямой спиной, исследование и принятие себя.
С любовью работаем с собой, следим за травмабезопасностью. Стараюсь делать практики подвижными, чтобы расшевелить наше сидячее тело, работаем с дыханием, с мышечным корсетом, суставами, вниманием.
Сертифицированный преподаватель йоги. Прошла обучение в Московской школе йоги в 2024 - 2025 гг. В моей жизни всегда было место работе с телом и духом: балет, зал, разные направления танцев. Личная практика йоги с 2022 года.
Хатха - йога
Начальный уровень
ОТЗЫВЫ