Йога всегда привлекала меня. В ней есть что-то загадочное, мистическое, и, попав на свой первый класс в 2017 году, я не смогла остановиться. С первых практик ощутила легкость в теле и ясность ума, появилось желание передавать эти знания другим. В 2022-2023 году я прошла курсы преподавателей хатха-йоги в клубе Oum, а в 2024-2025 — в Московской школе йоги. Постоянно езжу на ретриты и семинары, углубляя свои знания и практику.

Йога оздоравливает тело и успокаивает ум, во время практики мир перестает существовать — остаешься только ты и коврик. Йога кардинально изменила мою жизнь, и трансформации продолжаются. Для меня йога не просто занятия, а стиль жизни.

На своих классах я стремлюсь создать комфортную и безопасную атмосферу, где каждый может раскрыть свой потенциал. Я хочу, чтобы люди понимали, как сделать практику безопасной и правильной и получали удовольствие от процесса. Важно не путать йогу со спортом и внимательно следить за тем, что говорит нам тело. Я за бережный подход к своему телу — медленно, но верно продвигаясь вперед. До встречи на ковриках!