Предмет "Йогатерапия: основы и практическое применение"

Здравствуйте!
Меня зовут Мария Порешина
Я практик хатха йоги, йогатерапевт, телесный практик.

С йогой я познакомилась в 2006 году по причине сильнейших болей в спине из-за которых я буквально не могла двигаться. И это были занятия по йогатерапии по видео, которые помогли мне быстро вернуться к нормальной жизни. 10 лет спустя хатха йога вошла в мою жизнь, я пробовала много разных направлений и в 2018 году пришла на курс подготовки преподавателей в "Московскую школу йоги". На своем примере и примере регулярно практикующих я заметила как различные техники йоги помогают решать многие проблемы со здоровьем человека, как меняют его эмоциональный фон и внутреннее состояние. Мой интерес к телу человека, реабилитации, техникам йоги в 2019 году привёл меня в Институт традиционных систем оздоровления, где я прошла обучение у С.Н. Агапкина по программе «Адаптивная физическая культура», «Йогатерапия». Дополнительно проходила обучающие модули в Институте восточных методов реабилитации, в Британской школе Birthlight, модули в Kinesiopro в части реабилитации женского здоровья.

Постоянно повышаю свой уровень знаний в области анатомии и физиологии (обучающие модули К. Шацкой, Г. Мазаева), сертификационные курсы по нейрофизиологии и медитации (Л. Кутузов), курсы по голосу и речи Седы Каспаровой, посещаю семинары и мастер классы ведущих преподавателей различных наравлений.

Интерес к телу человека и реабилитации привел меня в тайскую терапевтическую практику в METTASCHOOL (международные сертификаты школы TMC, Тайланд, 1,2,3 уровня) и практику мексиканским полотном ребозо.

Для меня йога – это состояние. Состояние тишины, возвращения к себе через практику, навык экологичного отношения и к себе, и к окружающим. Это возможность оставаться здоровым и физически, и ментально, и эмоционально.