Кристина Томилова

Мягкая практика йоги для любого уровня. Индивидуальный подход к каждому, с учётом уровня его практики и противопоказаний. Для тех, кто хочет медленно, с ощущением тела и его работы. Вдумчивые отстройки и правки, для понимания, что делаем и зачем. Травмобезопасность. В практику включены элементы суставной гимнастики, МФР и самомассажа, функциональные упражнения. Шавасана, как лучший метод релаксации и восстановления.