Арт - медитация

Арт - классы по средам


Комплексное занятие, которое включает в себя:
  • интуитивное рисование
  • контакт с телом через простые движения
  • медитация под музыку

Основная цель этих занятии - переключение с "рабочего" ритма на расслабление, спокойствие и баланс.

На занятии разберем и попрактикуем простой и сложный одновременно процесс - переключение внимания на дыхание.

Сопровождать и направлять Вас будет педагог по арт-терапии Сима Атакулова

Каждую среду, с 17:00 до 18:30, ценность - 1300 р.

С собой можно взять удобную одежду, не сковывающую движения.

Записаться и узнать более подробную информацию можно по тел.: +7(926)158-87-77



Проведите день с заботой о себе

вместе с МосЙогой!