МосЙога
Tilda Publishing
Онлайн-запись
Оплата онлайн
Личный кабинет
Расписание
Скачивайте мобильное приложение
28 апреля
воскресенье
воскресенье
класс Ивана Тенерова
«Прояснение пранаямы»
«Прояснение пранаямы»
Для тех, кто интересуется темой дыхательных практик, но пока нет четкого понимания что, как, а главное – зачем?;
Для тех, кто выполняет дыхательные практики на регулярной основе, но хотел бы проверить правильность их выполнения;
Для тех, кто просто хочет подышать в хорошей компании в кругу единомышленников).
Для тех, кто выполняет дыхательные практики на регулярной основе, но хотел бы проверить правильность их выполнения;
Для тех, кто просто хочет подышать в хорошей компании в кругу единомышленников).
Адрес
М.Чистые Пруды ул.Мясницкая, 24/7, стр.2
Стоимость участия
1000 р
М.Чистые Пруды ул.Мясницкая, 24/7, стр.2
Стоимость участия
1000 р
Что будет на классе?
Начнем с небольшой разминки – сукшмы-вьяямы, затем разберем основные дыхательные техники:
- капалабхати;
- удияна бандха;
- уджайи пранаяма;
- кумбхака
После соединим их в единый комплекс, отработаем его, чтобы была возможность выполнить дома самостоятельно.
А также поговорим про гипер- и гиповентиляцию, газообмен – что происходит во время выполнения различных техник в йоге.
1000р
предварительная запись обязательна!
Для записи напишите нам по номеру: в любой удобный мессенджер.
Для записи напишите нам по номеру: в любой удобный мессенджер.
«Когда мы практикуем Пранаяму, завеса неведения постепенно спадает с нашего ума, и он проясняется»
До встречи в Мосйоге!
До встречи в Мосйоге!